「バストアップサプリは太る」という噂が、まことしやかに囁かれています。そしてその原因は、ほとんどのバストアップサプリに配合されているプエラリアだとも言われています。せっかくバストアップできても、二の腕やウエストに余計な脂肪がついてしまっては困りますよね。しかし、どうやらそんな噂は事実ではないようです。実はプエラリアの嬉しい効果が、かえって誤解を招いているようなのです。
プエラリア自体に身体の脂肪を増やす作用はありません。プエラリアがもたらす効果は女性ホルモンのエストロゲンに強く働きかけ、女性らしいふっくらとした丸みのある身体つきにするだけでなく、肌を柔らかくすることです。そんなプエラリアを服用した結果、肌がふんわりしてくることで「太った」と感じてしまう可能性があるようです。もし身体に丸みが出てきたとか肌質が柔らかくなってきたと感じることができたなら、バストアップサプリの効果を得られやすい体質と言えるでしょう。
バストアップサプリに入っているプエラリアは、太ってしまう直接的な原因にはなりません。しかし間接的は身体に脂肪がつく可能性があるので、注意が必要です。
もともと女性ホルモンの一つであるエストロゲンには、身体の代謝を促進する作用があります。エストロゲンの働きを活発にするプエラリアを体内に取り込むことで、代謝が上がり本来ならダイエット効果が期待できるところです。ところが代謝がよくなることで食欲が増進し、必要以上に食べてしまうことで身体に余計な脂肪がついてしまうのです。
バスト以外の部分が太らないように、バストアップ中の生活習慣には充分気をつけましょう。そこで一番大切なのは食事です。バストアップサプリで代謝が促進され、いつも以上に空腹を感じても絶対に暴飲暴食をしてはいけません。かといって無理なダイエットは逆効果。バランスの取れた食事を心がけ、どうしても間食をしたい場合は、美容にもいいナッツ類を食べるといいでしょう。そして適度な運動と充分な睡眠で生活習慣を整えるとホルモンバランスにもいい影響があり、バストアップ効果をより高めることができるでしょう。
食欲増進効果によって太ることもあるバストアップサプリですが「バスト以外には絶対に脂肪を付けたくない！」という場合、太らないための対策はあるのでしょうか。バストアップサプリを服用すると同時に、脂肪を燃焼したりストレスを緩和したりする作用のある成分を体内に取り入れるといいようです。
バストアップサプリの中にはアミノ酸や酵素成分などが配合されているものがあり、それらは脂肪を燃焼する効果が期待できます。さらに食物繊維の一種であるサイクロデキストリンが入っているサプリなら、食事で過剰に摂取しがちな糖質や脂質の吸収を抑えてくれます。そして女性ホルモンのバランスを崩す原因となる、ストレスを軽減してくれる成分が入っているものも効果的です。ザクロには脂肪をつきにくくするほかストレスを軽減する作用があると言われているので、ザクロエキスが配合されたバストアップサプリであれば太らずにバストアップができるでしょう。
